La salud mental es tan importante como la física, pero a menudo la descuidamos, dejando que el estrés, la ansiedad y la tristeza dificulten nuestro bienestar… Sin embargo, no siempre es fácil encontrar un espacio seguro para explorar nuestras emociones.
¿Te gustaría tener una herramienta que te ayude a gestionar tus emociones a tu propio ritmo de manera confidencial y accesible? Nuestra app ayuda emocional está diseñada para eso.
Con nuestra app de terapia, puedes:
– Realizar un seguimiento de tu estado de ánimo y emociones.
– Acceder a ejercicios útiles para tu proceso.
– Conectar con un psiquiátra a través de mensajes seguros.
– Manejar tu carga emocional con flexibilidad y comodidad.
Nuestra app de ayuda emocional utiliza un enfoque basado en la evidencia, combinando técnicas de terapia psiquiátrica con herramientas de seguimiento y autoevaluación.
Funciona como terapia en una app, dándote acceso a ejercicios prácticos e información personalizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar emocional.
La confidencialidad es nuestra prioridad: todos tus datos están protegidos con cifrado de extremo a extremo y no se comparten con terceros.
